دیسک کمر در سالمندان
کمردرد یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد جامعه از جمله سالمندان با آن دست و پنجه نرم می کنند. این مشکل ممکن است علت های مختلفی داشته باشد و در اثر عوامل گوناگونی به وجود بیاید.
یکی از شایع ترین علل های ایجاد درد در ناحیه کمر، دیست کمر در سالمندان است ما در این مطلب قصد داریم توضیحاتی در رابطه با دیسک کمر در سالمندان، مشکلات و بیماری های مربوط به آن و همچنین راهکارهای مفیدی جهت پیشگیری و درمان آنها به شما عزیزان بگوییم با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.
دیست کمر در چیست؟
همان طور که میدانید ستون فقرات انسان به صورت یکپارچه ساخته نشده است. بلکه از استخوان ها و مهره های کوچک تشکیل شده است که روی هم قرار گرفته اند. در حقیقت همان هفت مهره گردنی، دوازده مهره سینه ای و پشتی و پنج مهره کمری و در نهایت، دنبالچه می باشند.
تمامی این مهره ها مستقیما روی هم قرار نگرفته است بلکه بین آنها دیسک هایی وجود دارند که این دیسک ها علاوه بر اینکه از به هم ساییده شدن استخوان ها و آسیب دیدن آنها جلوگیری می کند، قسمت گردن و پشت کمر را انعطاف پذیر کرده و به انسان کمک می کند به راحتی بدن خود را به سمت های مختلف حرکت دهد.
همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم قسمت کمر دارای پنج مهره است که دیسک هایی که در بین آنها قرار گرفته است را دیسک کمر می گویند که بروز مشکلات در این ناحیه باید دیسک کمر در سالمندان میشود بسیاری از سالمندان نمیتوانند به دلیل دیسک کمر از خود مراقبت کنند به همین خاطر یکی از خدمات شرکت چترفیروزه ای استخدام پرستار سالمند در کرج است.
علائم دیسک کمر در سالمندان
بیماری دیسک کمر ممکن است بدون علائم یا دارای علائم خفیف باشد که سالمند ممکن است متوجه آن نشود اما برخی از نشانه هایی که امکان دارد بروز بیماری دیسک کمر در سالمندان باشد شامل:
- درد شدید کمر
- درد در عضلاتی همچون ران، پا، شانه ها و...
- احساس ضعف در عضلات
- احساس سوزن سوزن شدن در کمر
عوارض دیسک کمر در سالمندان
اگر سالمند شما دیسک کمر داشته باشد و شما به آن بی توجهی کنید ممکن است عوارضی داشته باشد که شامل:
- بی اختیاری ادرار
- اختلالات دستگاه گوارش
- بی حس شدن عضلات پهلو، کمر
- ضعف بیش از حد عضلات
- درد شدید در ناحیه کمر
درمان دیسک کمر در سالمندان
به طور کلی دیسک کمر درمان قطعی ندارد اما شما با توجه به کارهای ممکن میتوانید از دیسک کمر در سالمندان پیشگیری کنید. یکی از درمان های دیسک کمر در سالمندان انجام فیزیوتراپی است. فیزیوتراپیست با توجه به نوع درد شما، حرکاتی را در نظر میگیرد که اگر شما این حرکات را مرتبا انجام دهید کمر درد شما بهبود پیدا میکند. بسیاری از سالمندان به دلایل مختلفی نمیتوانند از خانه خارج شوند به همین خاطر یکی از خدمات مجموعه پرستاری ما، فیزیوتراپی در منزل کرج است شما میتوانید برای اطلاعات بیشتر با مجموعه ما تماس بگیرید. به طور کلی درمان های دیگری هم وجود دارد که شامل:
- مصرف دارو های به خصوص
- جراحی
- حرکات ورزشی مفید
انواع بیماری های دیسک کمر در سالمندان
دیسک های بین مهره ای بسیار مقاوم و محکم هستند اما بعضی از مواقع امکان دارد به دلایل مختلفی همچون فشار ناگهانی، بالا رفتن سن و... دچار فرسودگی یا شکستگی شوند به طور کلی هرگونه مشکلاتی در دیسک کمرباعث ایجاد درد و مشکلاتی برای شما میشود. برخی از مهم ترین بیماری های دیسک کمر در سالمندان شامل:
- دیسک کم آب
- ترک برداشتن دیسک
- برجستگی دیسک
- پارگی دیسک
- دیسک جدا شده
- بیرون زدگی دیسک
- دیسک مهاجر
چه افرادی دیسک کمر میگیرند؟
یکی از مهم ترین علت های ایجاد دیسک کمر، افزایش سن است زیرا همان طور که در ابتدای مقاله گفتیم با افزایش سن مهره های کمر فرسوده میشوند و با کوچکترین فشاری باعث ایجاد دیسک کمر میشوند. اما علاوه بر افزایش سن، عوامل دیگری هم وجود دارد که شامل:
- چاقی و اضافه وزن
- ژنتیک
- آسیب به کمر
- بلند کردن اجسام سنگین
- مشاغل سنگین که مجبور هستند هر روز وسایل سنگین بلند کنند.