افسردگی بعد از زایمان

افسردگی بعد از زایمان

خانم ها بعد از تولد فرزند خود درگیر احساست مختلفی می‌شوند که تا پیش از تولد نوزاد خود در آن ها وجود نداشته است. این احساسات در غالب گریه، ناراحتی، شادی های کوتاه مدت و... بروز می‌کند که اگر درمان نشود ممکن است عمیق شود. بلوز کودک یا افسردگی بعد از زایمان معمولاً در 2 تا 3 روز اول پس از زایمان شروع می‌شود و ممکن است تا دو هفته ادامه یابد. اما برخی از مادران به شکل شدیدتر این مشکل را تجربه می‌کنند. مادرانی که با افسردگی پس از زایمان درگیر می‌شوند، باید بدانند که این مشکل روحی یک نقص یا ضعف شخصیتی نیست. بنابراین اگر دچار افسردگی پس از زایمان شدید، درمان سریع بسیار به شما کمک می‌کند.

علائم افسردگی پس از زایمان

• نوسانات خلقی
• خیلی گریه کردن
• ارتباط برقرار نکردن با کودک
• گوشه گیری
• پرخوری یا بی اشتهایی
• بی‌خوابی
• خستگی شدید
• عدم فعالیت
• عصبانیت شدید
• ضعف اخلاقی
• ناامیدی
• احساس بی‌ارزشی
• تمرکز کم
• بی قراری
• پنیک و اضطراب
• میل به خودکشی

روان پریشی پس از زایمان

ممکن است در هفته اول زایمان دچار روان پریشی بعد از زایمان شوید که بسیار کم اتفاق می‌افتد. علائم زیر می‌تواند نشان از روان پریشی داشته باشد:

• احساس سردرگمی
• وسواسی بودن درباره کودک
• متوهم بودن
• داشتن مشکلات خواب
• احساس ناراحتی
• احساس پارانوئید

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر بعد از تولد نوزادتان احساس افسردگی کردید، آن را قبول کنید و با متخصص زنان یا زایمان خود در میان بگذارید.  بعد از دو هفته خوب نشوید.

علت بروز افسردگی بعد از زایمان

• تغییرات فیزیکی و هورمونی
• ژنتیک
• داشتن سابقه خانوادگی
• کاهش هورمون استروزن و پروژسترون
• مسائل عاطفی

عوارض افسردگی بعد از زایمان

در صورتی که افسردگی پس از زایمان خود را درمان نکنید، ممکن است در روابط خانوادگی شما تاثیر داشته باشد. اگر این اختلال درمان نشود ممکن است بریشه دار شده و باقی بماند.

آیا میتوان از افسردگی پس از زایمان جلوگیری کرد؟

در حالت کلی نمیتوان از افسردگی پس از زایمان جلوگیری کرد اما شما با کارهای زیر میتوانید تا حدی از این افسردگی جلوگیری کنید:

• زیاد کارهای خانه را انجام ندهید و بیشتر استراحت کنید میتوانید از پرستار کودک در کرج برای نگهداری از فرزندتان کمک بگیرید.
• کسی را پیدا کنید که بتوانید برای ساعت ها با او صحبت کنید.
• در کلاس های قبل از زایمان حتما شرکت کنید.
• داروهای ضد افسردگی را بدون مشورت با دکتر قطع نکنید.
• اگر قبلا سابقه افسردگی دارید حتما با پزشک درمیان بگذارید.

چه درمانی برای افسردگی بعد از زایمان انجام دهیم؟

در حالت کلی درمان افسردگی پس از زایمان به دو صورت امکان پذیر است که شامل:

1. روان درمانی
2. دارو

البته روش دیگری هم وجود دارد که همسر شما در این مواقع باید توجه بیشتر به شما بکند تا شما کاملا بهبود یابید.